身體器官休息時間、肺休息時間、器官工作時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現代人養生意識漸長，經常會聽到人說「器官養生」、「排毒」，但你知道器官的休息時間排毒各有不同嗎？中醫師謝彌堅指出，一天24小時可以分成不同時段 ...

身體器官休息時間 · 一、晚上9-11點，為免疫系統（淋巴）排毒時間， · 二、晚間11-凌晨1點， · 三、凌晨1-3點，肝的排毒，亦同。 · 四、凌晨3-5點，肺的排毒 ...

肝有肝毒、腎有腎毒、肺有肺毒？針對身體裡存在的毒素，排毒方法鋪天蓋地而來，排毒理論也越來越完善，甚至出現了人體排毒時間表。人體的器官在某時段專注 ...

肝臟-最佳排毒時間為凌晨1-3點 · 心臟-最佳排毒時間為上午11-13點 · 脾臟-最佳排毒時間為早上9-11點 · 肺臟-最佳排毒時間為凌晨3-5點 · 腎臟-最佳排毒時間為 ...

丑時：凌晨1點～3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體。寅時：凌晨3點～5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖。卯時：清晨5點～ ...

夜間睡眠是人體休息的主要方式，但除此之外，如果能按照氣血運行的規律安排一整天的作息，亦有助於身體休養生息。中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治 ...

【身体各器官每日工作时间表】结论：最好是10点睡觉，6点30起床，中午小憩一刻钟一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

各器官最佳排毒時間！凌晨1點＝肝該休息警示症狀一次看 · 1. 肝臟．最佳排毒時間為凌晨1～3點．出現症狀：皮膚蠟黃、肝腹水長蜘蛛痣、臉色黯沉及消化道 ...

二、人體排毒時刻表裡說晚上11:00到1:00是肝臟排毒時間：. 事實是：. 肝臟是人體最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素在毒素的代謝上扮演非常重要的角色 ...

一日有24小時，即12個時辰，有中醫師指，12個時辰對應人體12條經脈，各器官排毒也有適當的時間，如清晨5至7時應排便，晚上9時後就應休養生息，若違反 ...