內臟休息時間表、胃休息時間、身體修復時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肝有肝毒、腎有腎毒、肺有肺毒？針對身體裡存在的毒素，排毒方法鋪天蓋地而來，排毒理論也越來越完善，甚至出現了人體排毒時間表。人體的器官在某時段 ...

二、人體排毒時刻表裡說晚上11:00到1:00是肝臟排毒時間：. 事實是：. 肝臟是人體最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素在毒素的代謝上扮演非常重要 ...

像是較為人熟知的晚上11點前入睡、早上7點到9點吃早餐，其實都和氣血運行時間有關。按照時間、對應器官，保養法則整理如下表：. 內圖. ※ 本文出自50+生活 ...

亥時(晚上9—11點)：走三焦經，是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要操心，可以聽音樂、洗澡、為 ...

器官真的會按照時間表排毒嗎？ · 1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。 · 2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。 · 3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段 ...

所以心臟先天較弱的人宜早睡不宜熬夜，建議睡前喝一杯胡蘿蔔汁或番茄汁，紅色食物能養心。總結以上各器官的最強與最弱時間表，我的作息將調整為. 早上5－ ...

一日有24小時，即12個時辰，有中醫師指，12個時辰對應人體12條經脈，各器官排毒也有適當的時間，如清晨5至7時應排便，晚上9時後就應休養生息，若違反 ...

最弱的時間是13～17時：所以建議把辛苦工作儘量堆在上午。肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。「腎 ...

《人體24小時時間表》1:00 深度睡眠，這時候人體對疼偏敏！2:00 器官大都休息，脾臟分解/排毒素。(這個時候如果還醒著就很難再睡著了）。3 ...

所以，人体器官的排毒究竟有没有时间表呢？错过了排毒时间没有休息对脏器影响到底有多大？我们先来看看网上盛传的《人体各器官的排毒时间表》，是怎么说的吧：.