皮膚 排毒時間、肺休息時間、器官工作時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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｜23:00～7:00 人體排毒黃金時段｜ · 23:00 – 1:00 肝臟排毒 · 1:00 – 3:00 膽 · 3:00 – 5:00 肺 · 5:00 – 7:00 大腸 · 7:00 – 9:00 胃 · 9:00 – 11:00 脾臟.
皮膚 排毒時間在調養身體請注意！ 中醫“器官排毒時間”懶人包養生時間一次整理！的討論與評價
最佳排毒時間為凌晨1～3點出現症狀：皮膚蠟黃、肝腹水、長蜘蛛痣、臉黯沉、消化道不適。飲食保護方式：多吃綠色蔬菜，如花椰菜、檸檬、綠豆、芭樂及奇異果 ...
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晚上的10點到隔天的凌晨2點是美容覺的黃金睡眠時間，這段時間皮膚血管完全開放，是新陳代謝功能最活躍，也是免疫系統及肝膽排毒時間。 這個時間進入深層睡眠產生的褪黑激素 ...
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最佳排毒時間：凌晨1點-3點 · 出現症狀：皮膚蠟黃、肝腹水長蜘蛛痣、臉暗沉、消化道不適等 · 飲食保護方式：多吃綠色蔬菜，例如椰菜花、檸檬、綠豆、番石榴 ...