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台灣盛產香蕉，自己也愛吃，有時候一天可以到六～七根（飯後三根，當甜點xD)，好處頗多的， ... 推Kreen: 糖分超多耶，一天一兩根就差不多了。

選擇少量表皮有黑色斑點的香蕉，它們口感更好，甜度更高，更容易吸收。香蕉不僅味道甜美，而且富含多種營養素、自然糖分、維生素和纖維。每天吃兩根蕉， ...

超時加班，更給你意外的驚喜呀~哈哈哈哈... --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ...

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而營養高卡路里低，且能預防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃2根香蕉，就能 ...

鉀可以穩定血壓、心律及胰島素釋放，鈉與鈉離子合作能控制體內的水平衡及肌肉收縮。民眾普遍鉀攝取量不足（一天需3500~4700毫克），吃2根香蕉能夠補充900 ...

一個一天可以吃兩根香蕉是健康食品只有部分病人不適合吃例如腎臟病、心臟病等如果你身體健康一天吃個兩根沒有問題更何況也沒人可以每天都吃到兩根香蕉 ...

肥宅上次去體檢直接被醫生羞辱憤而立志減肥如果每天晚餐都只吃一根香蕉跟一些牛奶燕麥這樣會怎樣？會瘦嗎？ ... [問卦] 一天只吃兩餐會營養不良嗎？

剛剛上班接到我媽的電話他說很生氣因為照顧妹妹的阿姨給妹妹吃香蕉甚至給她吃完了一根再兩周妹妹就滿一歲了喜歡直接啃香蕉不吃香蕉泥阿姨平時照顧妹妹飲食都憑感覺所以 ...

一天吃太多熱量ptt ，你想知道的解答。20推jim771212:只要想想，胖不是一天兩天的 ... 一天吃太多熱量ptt 在【香蕉一天吃幾根ptt】[新聞]營養師- 健康跟著走的相關結果.