Mewing、Mewing、garage音標在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Mewing 便是透過持續的對上顎骨做施壓，連動的讓臉部其他組織慢慢將上顎骨往前推，來讓臉變得立體有型。Youtuber Astro Sky就曾做過Mewing挑戰，可以發現他 ...

mewing ”，更專業一些的名字叫做Orthotropics，是指通過調整姿勢達到矯正效果的方法。在不進行整形手術的情況下，在呼吸和咀嚼中改變舌頭和牙齒的位置 ...

大部分人放鬆或需要用嘴巴呼吸時舌頭都會置於下方，但㦝正法提出舌頭的正確位置應該在上方，頂著上顎。以舌頭根部開始頂著上顎 ...

「Mewing」的核心關鍵在於「Tongue Posture」，透過將舌頭放在正確的位置達到自我矯正，練出緊緻的下顎線，改善下巴後縮、暴牙或是雙下巴等各種臉型困擾， ...

Mewing 第二步– 舌尖頂上顎 ... 將舌尖輕輕地碰著我們上排門牙的後端，然後再把整片舌頭貼著上顎（這是口腔吞嚥時的正確姿勢）。 ... 如果大家找不到正確的位置 ...

因為地心吸力及肌肉放鬆，我們大部分時間都會把舌頭向下放，然而Mewing就是要把舌頭放在上顎位置。減雙下巴動作第二步要用舌尖輕輕頂住上門牙，再舌一啖 ...

Mewing 的步驟也十分簡單，首先隨時保持嘴巴緊閉，然後上排臼齒輕靠在下排臼齒上，再來就是核心重點，用力將整片舌頭頂在上顎，發出「N～」的聲音，過程中 ...

臉不夠立體，竟然跟鼻塞過敏有關？雙下巴、國字臉、扁臉族不用動刀就能改面相？極具爭議的mewing 據說是能最快變美的方式很簡單，今次就由理科太太為 ...

他教了大家一個叫Mewing的矯正方法，就是透過訓練舌頭肌肉去改善下巴線條。改善下巴後縮訓練，將舌頭到舌根輕輕緊貼着上顎.