體力變差嗜睡、增強體力、體力變差嗜睡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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常嗜睡、提不起勁是身體在老化？ ... 但隨著年紀漸增，體力的持續性、體能的支持度和年紀較輕時相較，身體會覺得疲累，肌耐力與耐受度會變差，排除掉 ...

冷冷的冬天整天提不起精神、嗜睡、專注力越來越差，到底是怎麼了？ ... 協調性是否變差，會打翻東西或容易碰撞受傷，走路絆倒、跌倒？

鐵在人體的主要功用是形成紅血球細胞內的血紅素，可攜帶氧氣至身體各部位，若體內鐵庫存量不足，不僅容易導致體力變差、嗜睡等症狀，嚴重時還會造成 ...

這可能不只是睡眠品質差的問題，而是已經衍伸到生活習慣、身心健康… ... 帶氧的紅血球傳輸速度也會變慢，導致各器官的工作效率下降、體力變差，也容易 ...

反應在身體上，如頸部僵硬、腰酸背痛、頭痛、失眠、胸悶、心悸、食慾差及消化不良等；反應在行為上，常會注意力不集中、健忘、嗜睡、工作效率變差、倦怠感和易怒，甚至 ...

「經常有疲倦、嗜睡、頭暈等問題，難道是我的肝出問題了嗎？ ... 運動可謂常態，日復一日，肌肉僵硬、血液循環差的影響將擴及全身，最後導致睡眠品質變差，整個人變得 ...

陽氣虛體質容易疲倦、不想說話、嗜睡、怕冷；陰血虛體質易失眠、易怒、頭 ... 缺乏運動習慣是中壯年體力差、沒有精神的主因之一。2017年體育署統計， ...

疲勞還可能起因於腎上腺來不及製造更多激素。黃尚本解釋，人體處於壓力，面對緊急事件時，腎上腺會分泌激素，幫助身體更有體力因應。忙碌上班族長期緊張 ...

... 體力的持續性、體能的支持度和年紀較輕時相較，身體會覺得疲累，肌耐力與耐受度會變差，排除掉各種急慢性病症，呈現出身體機能逐漸減退的跡象， ...

在此階段，會覺得全身精疲力竭，肌肉或內臟等器官含氧量降低與營養不足的狀況更加嚴重，已經踏進即使輕度運動也無法恢復體力的階段。皮膚顏色變得晦暗， ...