腿部按摩滾輪推薦、按摩滾輪小腿、按摩滾輪用法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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三.按摩膽經，瘦身瘦腿. 側躺，將滾輪放在大腿側邊，手臂撐住地面，膝蓋微彎，將屁股重量放在大腿上，將滾輪前後滾動約10~15次.

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