職業倦怠症候群、職業倦怠症狀、職業倦怠症候群在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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職業倦怠綜合症（Burnout）一詞，最早是由美國心理學家赫伯特．佛羅伊登伯格（Herbert Freudenberger）所提出，也被稱為「工作倦怠綜合症」，意指過度專注 ...

容易對工作產生負面情緒或感到憤怒 · 工作品質下降、效率變差 · 失去對工作的熱情與興趣 · 睡眠品質下降 · 上班時容易放空或昏昏欲睡 · 請病假次數增加 · 非上班 ...

職業倦怠通常與增加的工作經驗、增加的工作量正相關，但也與缺席和遠離工作的時間正相關。其結果表現為受損的同理心、對客戶和/或同事的怠慢態度以及放棄（工作）的想法。

有許多勞動衛生的研究顯示，長期處於職業倦怠的員工，罹患心血管疾病、慢性疲勞症候群、情感性疾患（憂鬱症、焦慮症、躁鬱症）的機率比一般人來的大。

並把職業倦怠定義為一種「長期處於工作壓力下，無法成功處理的症候群」，具備三種特徵：. 能量耗盡，覺得筋疲力竭。和工作的心理距離拉長，出現與工作 ...

休假 · 把更多生活重心移向興趣 · 調整工作內容或是負責項目 · 戒除酒精和咖啡因 · 充足的睡眠、運動與飲食 · 找到可以傾訴的對象 · 試著讓工作變得更有趣 · 離開辦公桌 ...

世界衛生組織（WHO）已將職業倦怠列入國際疾病分類，只要是因長期工作壓力而導致的身心症狀都包含在其中。常見的症狀會有：能量耗竭或疲憊感；產生與 ...

歸納上班族產生職業倦怠症的主要成因大約有下列8點：. 1.長期工作壓力過大。 2.長期超時工作，感覺被掏空。 3.不了解工作對本身的 ...

佛羅伊登伯格（Herbert Freudenberger）所提出，意指過度專注於某件事，累積了身體和精神上的壓力，產生無力症或不安感、憂鬱感、憤怒、喪失欲望等症狀。