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游泳可以瘦腿嗎? 我本身其實上半身瘦瘦的,可是下半身真的胖的可怕,尤其是大腿跟馬安部還有屁 ...

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瘦 腿 Dcard在大腿縫真的好難啊!(更:運動推薦 - 減肥板 | Dcard的討論與評價

先說我知道沒有局部瘦一切都是基因,之前減肥從168/67瘦到52,正常吃之後又胖到55(更:是增肌減脂瘦的!幾乎都是瘦到脂肪~數字上肌肉量沒什麼增加, ...

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