牛肉麵熱量計算、牛肉麵蛋白質、紅燒牛肉麵熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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牛肉麵是台灣人最愛的美食之一，台灣也常常會舉辦牛肉麵大賽，由此可見牛肉麵有多受台人喜愛，但你知道一碗牛肉麵的熱量竟然可以直逼3碗飯的熱量， ...

營養師建議，吃牛肉麵時，選擇牛腱肉，而非牛腩肉，因相同重量下，牛腩比牛腱足足多了2.4倍熱量、5倍的油，且少25%的蛋白質；圖為情境照。

再舉牛肉麵為例，假設你算出來牛肉有兩份（屬於肉類），麵條有四份(屬於主食類)，蔬菜因為很少所以不計算的話，那麼牛肉麵的熱量＝(70×4)＋(75×2)=430大卡 ...

單位為大卡泡麵類王子麵一包452 維力中華麵450 炸醬麵448 統一科學麵196 統一肉 ... 泡麵類熱量計算表 ... 統一肉造冬粉215 米粉292 阿q紅燒牛肉麵551

【營養師專欄】熱量計算小教室牛肉麵篇ღ 分享本篇＋留言「我最愛吃清燉or 番茄or 紅燒牛肉麵」就有機會抽到【新品體驗包】「牛肉麵」這項大家常吃也 ...

由香醇湯頭、軟嫩牛肉、 Q 彈麵條組成的香噴噴的「牛肉麵」，是你的最愛嗎？想知道該怎麼吃才能滿足口腹之慾又不發胖，就快與「營養師潘潘」一 ... 常見外食食品之營養 ...

牛肉清湯熱量，大家都在找解答。 ◎ 熱量計算◎ （單位：一湯碗，約500 ～ 600 mL，使用牛腱肉。) 1. 清燉牛肉麵： 800 大卡2. 番茄牛肉麵： 840 大卡3.

各式牛肉麵熱量，牛肉湯麵（不含牛肉）相對熱量較低，一碗牛肉湯麵630大卡，. 番茄牛肉麵熱量相對高些，約850大卡；而口感最豐富多元的紅燒牛肉麵，會將蔥 ...

◎ 熱量計算◎ （單位：一湯碗，約500 ～ 600 mL，使用牛腱肉。) ... 1. 麵條建議選擇粗麵，除了可以滿足口感外，相對細麵來說吃得慢也易飽，進而可以降低 .

內容目錄 · 清燉/紅燒牛肉麵：810~870大卡 · 滷肉飯：690大卡 · 臭豆腐：565大卡 · 蚵仔煎：515大卡 · 刈包：500大卡 · 潤餅：490大卡 · 蚵仔/大腸麵線：410~450 ...