無糖豆漿熱量500cc、無糖豆漿減肥、無糖豆漿好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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熱量 (kcal). 35 · 水分(g). 93.3 · 蛋白質(g). 3.6 · 脂肪(g). 1.9 · 碳水化合物(g). 0.7 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 1.3 · 膽固醇(mg). 0 ...

一天喝1,000c.c. 無糖豆漿，熱量達300 大卡，幾乎吃下一天的蛋白質需求量。 ... 無糖豆漿（即一份）所含5 公克脂肪、7 公克蛋白質，等於一份中脂肉， ...

以一休為例，平常我會在早餐選擇無糖豆漿當成飲料，例如一罐400毫升的光泉無加糖鮮豆漿熱量只有137.6大卡，另外搭配100~120克的地瓜，再配個蘋果或一些含纖微的蔬菜，就是 ...

以一杯360 cc (馬克杯)的無糖豆漿熱量約為. 194 卡路里. 營養師的建議，一天飲用量不要超過500 cc 以上喔. 參考資料：Wiki、USDA.

預防糖尿病：美國麻薩諸塞大學一項研究發現，豆漿所含的大豆異黃酮，能降低血糖水平，並改善糖尿病患者的糖耐力，不僅可預防糖尿病，還是少數適合糖尿病 ...

不過要注意的是，早餐店或超商販售的豆漿大多有添加精緻糖，會增加額外的熱量，轉變成脂肪囤積，增加肥胖和代謝疾病的風險，因此建議選擇無糖豆漿，並在餐前先喝，以減少 ...

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由於之前的文章有提到，我們建議一天豆漿最適量為500cc而把瓶子改為500cc，因此，就有熱心 ... 也就是說一瓶耶濃原味無糖豆漿，會有約300大卡的熱量和30~32g的蛋白質。

統一這一款無糖豆漿是我的最愛，和光泉其他兩款比起來，以100ml來看，它的熱量最低，膳食纖維也最高（光泉燕麥那款同統一），碳水化合物也是最低的一款， ...

豆漿喝無糖才好？ ... (豆漿,無糖,半糖,運動,早餐,營養師侯欣妤,營養QA) ... 先就市售常見豆漿做營養成分和熱量上的分析，分成全糖、低糖、無添加糖， ...