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好市多貝果減肥在貝果適合減肥嗎?的討論與評價

如題,因為本身因為減肥疲勞在尋找新的減肥聖品,後來查詢到貝果適合減肥與健身,因此做了很多功課,所以最近早餐都吃隔壁早餐店的貝果不加醬與料只加一顆蛋, ...

好市多貝果減肥在綜合堅果等) 熱量會增加90kcal左右原則上我如果吃貝果 ...的討論與評價

... likes, 28 comments - jessie_magicdiet on July 26, 2020: "大家許願的貝果熱量來囉~ 這是我用一般配方估算出來的如果是costco的貝 ... 減肥 #食譜 #運動 #體重管理 ...

好市多貝果減肥在減醣食材好市多Costco必買!低醣飲食想吃澱粉就靠「它」的討論與評價

減醣時期不要再吃麵包、貝果這些完全都是澱粉的食物,除非你懂得如何正確的減醣,這種食物一餐一份就好,一份就是一塊而已唷。如果你真的很想吃這類食物, ...

好市多貝果減肥在ptt上的文章推薦目錄

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    貝果 麵團油脂非常少,並且先水煮再烘烤而成一顆貝果熱量跟一碗飯… 營養師認可的瘦身早餐特輯☆ 【 貝果早餐】280 大卡的Costco 貝果配上多彩的杏鮑菇、彩椒、美生菜75 大卡 ...

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    貝果 的升醣指數和白飯差不多,都算是高升醣指數食物 ,如果份量吃不多,不用太在意,最好是配著蔬菜、蛋 肉一起吃(例如:露易莎的蔬菜雞肉貝果)可以降低 ...

    好市多貝果減肥在營養師愛碎念-孫語霙營養師- 【好市多 ...的討論與評價

    貝果 因為比較扎實,所以像好事多那種一顆大約等於1碗飯,如果女生減糖吃早餐可以吃1/2,再搭配蛋或其他蛋白質。 但是如果早上要運動的話一次吃完一顆沒 ...

    好市多貝果減肥在好市多貝果熱量9大伏位(2023年更新) - 宜東花的討論與評價

    ... 多,第二名則是白土司,澱粉熱量不低,另外纖維營養含量卻很低,再來是口袋麵包、拖鞋麵包和法式長棍。 貝果減肥法→吃貝果減肥→貝果減肥ptt→貝果減肥 ...

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    costco貝果減肥 - 我很喜歡吃貝果,最常吃的貝果就是COSTCO賣的便宜又好吃.每次買回來,放在冷凍庫,要吃的時候才拿出來退冰口感跟第一天買回來的一樣好吃喔!我覺得減肥的 ...

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    好市多貝果減肥在減肥能吃麵包?醫點名「這2款最胖」 破解瘦不了原因. Costco ...的討論與評價

    一週菜單公開· 早午餐:鮭魚沙拉+2/3的貝果; · 加餐:1杯生椰拿鐵; · 晚餐:燙雞肉、白菜、莓果飲。 · 運動:健身1小時、跑步機. 外食族減脂減肥必看, ...

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