大學生減肥、減肥美食、大學生減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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減肥-最核心的一句話，就是管住嘴，邁開腿，大學生減肥遇到的最大的難題 ... 攝入小於消耗是健康減肥的基本，今天就從飲食結構、飲食習慣、推薦飲食 ...

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請問有甚麼方式是適合大學生減重的嗎？希望一個月瘦3公斤.

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2019年10月22日 — 我們都知道瘦身必須要多吃蔬菜，但其實不同的蔬菜必須用不同的方式烹煮才能保持原有的營養！許多進行減重飲食的人都會選擇水煮蔬菜，但水煮方式很容易讓 ...