低GI 麵條、義大利麵油嗎、低GI 麵條在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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白飯、麵條是千年來我們的主食，但卻富含碳水化合物，屬於高升糖指數的食物，會大幅影響我們血糖。難道因為這樣，我們就要捨棄不吃 ... 白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數.

買低gi麵食立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心 ... 【美味坊】低脂蕎麥面黑麥麵粗糧麵低脂低鈉無糖低GI主食非油炸掛麵粗糧雜糧減脂減 ...

義大利麵其實是低GI的好食物，長壽的地中海飲食建議中就包括義大利麵。但想煮得健康、美味其實有訣竅。義大利麵為全穀類製品，本身抗性澱粉含量高， ...

營養師表示，義大利麵的升糖指數其實比一般麵條低。（圖片來源／RitaE@pixabay）. 升糖指數（glycemic index）被簡稱為GI值，是用來代表我們吃進去的 ...

雖然義大利麵是低GI食物，但進食的第一口如果是吃碳水化合物，很容易讓血糖值急速上升，造成脂肪快速堆積，衍生出肥胖危機，因此可以選擇先喝湯或是先吃生菜沙拉，由含有 ...

宋祖瑩表示，台灣糖尿病人口多，飲食上需注意升糖指數，麵條的主要成分是碳水化合物，屬於高GI食物，考量台灣人常吃麵食，因此著手研發低GI麵條，讓喜歡吃 ...

... △宋祖瑩教授指導李陳薳開發低GI麵條，成功研發出低升糖指數的健康麵條，相關技術專利申請中。（記者方一成攝）. 很多人喜歡吃麵，但又會擔心食用 ...

低GI 飲食正夯!彰化縣大葉大學食品暨應用生物科技系教授宋祖瑩指導研究生李陳薳開發低GI麵條，在中筋麵粉中加入薑葉、月桃葉...

中央社訊息服務20220420 13:50:00)很多人喜歡吃麵，但又會擔心食用後血糖上升問題，大葉大學〈Da-Yeh University〉食品暨應用生物科技學系教授宋祖瑩 ...

低升糖指數食物大多共同特性，就是富含纖維、精緻度低（少加工）等，例如燕麥、義大利麵，較酸或較脆、硬的水果等，而高升糖指數食物，則常是精緻糖類 ...