生理食鹽水洗鼻子、自製洗鼻器、生理鹽水英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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洗鼻子的步驟 · 清潔雙手：使用肥皂或洗手乳清潔雙手。 · 準備溫鹽水：在鼻腔沖洗瓶內加入生理食鹽水，並調配水溫至30~35°C，或加入專用洗鼻鹽，依照指示 ...

將雙手清洗乾淨 · 沖洗用生理食鹽水，或自行調配的洗鼻水，加溫至攝氏30~38 度左右（接近體溫），倒入300~500 毫升至鼻腔沖洗瓶內（依據洗鼻罐或洗鼻機的 ...

洗鼻液衛生：請勿直接使用水龍頭的自來水洗鼻！！！，建議使用煮沸後降溫的開水來調配。或者使用蒸餾水、良好過濾的水源。也有部分民眾直接買大瓶的罐裝生理食鹽水. 2.等 ...

(Cochrane Library)的一篇統合分析(meta- analysis)，從實證醫學角度探討生理食鹽. 水洗鼻法來改善慢性鼻竇炎症狀的療. 效，並依據證據等級(Level of evidence).

市售生理食鹽水是現成的「等張」洗鼻液，但1瓶500cc的生理食鹽水售價約50元，長期下來是一筆花費，也難調整溫度，建議民眾自行沖泡洗鼻鹽水。

若不計成本，直接使用這兩種溶液來洗鼻最方便。但如果考量成本，或需要長期洗鼻，也可考慮自製洗鼻液，常用的配方有兩種： ... 自製生理食鹽水：500 cc ...

現成的生理食鹽水一罐約50元，也較難加溫，因此張益豪醫師建議可以自行調配，不過坊間有許多已經調配好洗鼻鹽包，也就是不含碘的鹽巴，一般食鹽含有碘，會 ...

而且您可能也曾經嘗試過，當孩子鼻黏膜腫脹、鼻塞嚴重時，就算試著要以生理食鹽水來沖洗鼻子，水也根本流不進去。嚴重過敏性鼻炎的大人小孩，應該先到 ...

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