100克義大利麵碳水、義大利麵減肥、義大利麵糖尿病在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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市售義大利麵條熱量：乾生重100g約為350大卡上下，蛋白質大約為12g、脂肪2g、碳水化合物71g。一般來說，外食的一人份麵量大約為生重65-90g不等（一人份生 ...

雖然義大利麵是低GI食物，但進食的第一口如果是吃碳水化合物，很容易讓血糖值急速上升，造成脂肪快速堆積，衍生出肥胖危機，因此可以選擇先喝湯或是先吃 ...

意大利面(100 克)含有371卡路里. ... 意大利面. 一般食用份量. 2 盎司, 100 克. 大卡. 371. 脂肪. 1.51 克. 碳水物. 74.67 克. 蛋白质. 13.04 克 ...

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一杯煮熟的義大利麵含有大約220卡路里，1.3克脂肪，43克碳水化合物，2.5克纖維和8克蛋白質。一杯被認爲是一份普通的食物，但根據美國農業部的說法， ...

很多人不知道，其實義大利麵是減重很好的麵類主食之一。義大利麵由小麥粉制成，每100克生麵的熱量約380卡，平常如果一個人吃的份量，約60～70克生麵煮 ...

料理時要特別留意，避免煮過量。100g 的生義大利麵，煮熟後會變265g。總熱量708 kcal; 蛋白質48.5 g; 脂肪17.7 g; 碳水化合物98.8 g ...

之前有介紹過，如果要吃麵，義大利麵是很好的選擇，因為義大利麵是有由小麥粉 ... 麵，油麵等都好很多，100克的生義大利麵約有380卡的熱量，12克的蛋白質，74克的碳水 ...

100 % 口感滿意度:ThinSlim Foods 為我們的食品提供品質保證。如果您不喜歡我們的產品,請告訴我們,我們將退款。 KOSHER:經過認證的猶太義大利麵。

蛋白質：14公克; 脂肪：1.5公克(飽和脂肪：0.4公克/ 反式脂肪：0公克); 碳水化合物：73.2公克(糖：4公克) ...