飲食金字塔2021、我的餐盤、國民飲食指標在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。

香港居民如欲免費索取或借用以上健康教育教材，請瀏覽以下網頁﹕ https://www.chp.gov.hk/tc/static/90123.html ...

林思為亦在節目中提到，地中海飲食金字塔亦有建議的食品比例，首2層均以植物為主，研究指出因其纖維高、含有較多抗氧化營養素，當中與常見的食物金字塔稍 ...

十幾年前，美國農業部（USDA）提出了一個大家熟知的「食物金字塔指南」( The Food Guide Pyramid) 建議。但在2005年，美國農業部替換了一個新 ...

文化生活, 精神健康, 美國, 戰後, 戰時, 歷史, 營養, 第一次世界大戰, 第二次世界大戰, 食物金字塔, 飲食 2021年10月5日 by Billy Tong.

營養師高敏敏特別分享2021最棒飲食法「地中海飲食」，不只可以吃飽又吃好！ ... 提出「地中海飲食金字塔」，居家期間快跟著吃起來，健康又美麗呢！

美國農業部在1992年頒布了“食物指南金字塔”，希望借此指導美國人科學健康的飲食。如今10年過去了，美國人腰圍又粗了一圈───3/5的成年人體重超標， ...

修訂日期:2021年4月12日.

傳統的「食物金字塔」並沒有把不同的脂肪或肉類分別，但近年來不少證據都顯示有些脂肪和肉類是有益健康的，「食物金字塔」亦建議人們大量進食碳水化合物， ...

想知道均衡飲食金字塔的意義嗎？食物分類名稱：油、糖、鹽類吃的份量： 2/3 湯匙大略食物份量：1. 沙拉油 1/3 湯匙（5公克） 2. 植物油 1 湯匙（10公克）