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前列腺保健常見的成分有哪些？ · 1.抑制5-alpha 還原酶：鋸棕櫚抽出物、南瓜籽油、蕁麻抽出物、非洲李樹皮抽出物 · 2.抗發炎：南瓜籽油、綠茶抽出物、薑黃、 ...

預防攝護腺肥大的飲食策略 · 1. 高脂肪：過多的脂肪會刺激荷爾蒙過量分泌，進而增加引發攝護腺病變的機率。 · 2. 避免刺激性的飲食：飲食應避免辛辣調味料如 ...

茄紅素多存在於番茄及其相關製品、西瓜、櫻桃、柿子、木瓜等蔬果中；另外，如黃豆等各種豆類中富含的大豆異黃酮，可抑制攝護腺組織增生，減緩攝護腺肥大的 ...

然而即使有這些困擾存在，高達7成太太卻未建議先生就醫，她們曾採取的攝護腺肥大改善方法，第一名為「食用南瓜子、或含南瓜子萃取物的保健食品」，依序則 ...

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攝護腺肥大有解？日常保健及治療方式報你知 · 1. 養成規律的運動習慣；維持良好的身體機能。 · 2. 適度攝取含多元不飽和脂肪酸的食物；再來就是抗氧化的食物 ...

注重攝護腺保健延緩肥大發生葉昱廷醫師叮嚀，雖說攝護腺肥大與年紀脫不了關係，但從年輕時就做好保健，也可延緩攝護腺肥大的發生。 ... 另外，平時多喝水、勿憋尿，避免膀胱 ...

根據於英國泌尿期刊上發表之臨床研究，72名攝護腺肥大患者每日攝取黑麥花粉治療達6個月後，追蹤發現其中高達六成以上患者排尿不舒服、疼痛症狀消失， ...

如果是已經有初期攝護腺肥大，導致有些排尿症狀的朋友，我們會建議喝水不要喝太多（不要超過2000 c.c ），特別是避免睡前喝。另外可以使用凱格爾運動來訓練自己的排尿相關 ...

不一定要靠保健食品才對前列腺肥大有用。規律生活作息、健康飲食運動，就是維持健康最好的工作。如果是初期攝護腺肥大、產生排尿症狀，建議不要 ...