刮痧減肥方向、刮痧腿方向、刮痧方向圖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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1.手臂：使用刮痧板的側面，從手臂內側到蝴蝶袖的位置，由肩膀朝手肘刮動，兩隻手臂輪流進行。 · 2.臀部：以刮痧版的側面，由大腿根部與臀部交接的位置向 ...
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1. 手臂 用刮痧板的側面，從手臂內側開始，從上往下刮，雙臂都要進行。 ... · 2. 臀部 同樣以刮痧板的側面，從大腿根部開始往腰部方向刮，方向不能錯，還 ...
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6.小腿部：使用刮痧板的側面，在小腿後側由腳踝的方向往膝關節向上刮，雙腿必須輪流進行。 刮痧慎選穴位，這些人不適合. 需要注意的是，刮痧不是痧出得越 ...
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體刷，滾輪，和刮痧板,掍麵棒都是我愛用的瘦腿小工具 ... 原則上不論是刮痧板或是體刷， 都是由四肢往心臟方向按摩優^^ 要出點力，用力往上!!(
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減肥 教師： 以上三種刮痧方法的實際操作，可以參考本站第二堂課的「大腿刮痧法」 和「小腿刮痧法」，這裡只要了解你應該採用的方向就可以了。 第四種：穴道刮痧法
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對身形相當重要的側腹部也別忘了進行按摩。兩側必須輪流進行。 4.大腿部：使用刮痧板的側面，在大腿內側由膝蓋的方向往大腿根部向上 ...